Her iki erkekten biri cinsel organının büyüklüğünden memnun değil. Artık penis boyutunu artırmaya yardımcı olacak birçok araç ve teknik var.
Herkesin kullanabileceği teknikleri kullanarak bir organın hacmini ve uzunluğunu artırmak mümkündür; bunlardan biri de masajdır.
Pek çok ilginç ve etkili teknik var, bu yüzden bu soruna doğru yaklaşırsanız ve düzenli olarak pratik yaparsanız gerçekten sonuçlara ulaşabilirsiniz.
Verimlilik
Büyütme için penis masajı farklı olabilir çünkü çok sayıda farklı teknik vardır. Doğru seçim yaparsanız organı yaklaşık 3 cm kadar büyütebilirsiniz ki bu oldukça fazla bir rakamdır.
Bu sürecin uzun olduğunu ve belli bir sorumluluk gerektirdiğini belirtmekte fayda var çünkü penis büyütme için masajın düzenli ve günde birkaç kez yapılması gerekir. İlk sonuçlar daha erken değil, yalnızca birkaç ay sonra farkedilecektir.
Önemli! Masaj yapmayı bırakırsanız elde edilen tüm sonuçlar bir süre sonra kaybolacaktır. Elde edilen sonucu korumak için, özellikle de aslında zor olmadığı için sürekli masaj yapmanız gerekir.
Doğru masajla penisin her ay 0,5 cm, hatta bazen 1,5 cm'ye kadar büyümesini sağlayabilirsiniz.
Hazırlık
Bir masaj için uygun hazırlık, etkinliğinin ve verimliliğinin anahtarıdır. Sadece zihinsel olarak değil fiziksel olarak da hazırlanmak gerekiyor. Her şeyden önce, tüm utanç ve stereotipleri bir kenara bırakmalısınız. Kendinize bir hedef belirleyin ve ona doğru ilerlemeye başlayın.
Beden eğitimi hakkında konuşursak, aşağıdaki aşamalara ayrılabilir:
- tam bir rahatlama, sakinlik ve hatta nefes almak harika bir başlangıcın anahtarıdır;
- soyunun, sizin için rahat bir pozisyon alın;
- organın dokularını hazırlayın - penis ve testisler üzerinde hafif, okşayarak hareketler yapın; Hareketler uyarıcı olmamalı, rahatlatıcı olmalıdır.
Hazırlık uyarılmaya yol açtıysa, aşağıdaki basit prosedürü uygulamanız gerekir - yumuşak bir havluyu oda sıcaklığında suyla nemlendirin ve penise uygulayın. Bunu birkaç kez yapın. Bu kan akışını artıracaktır ancak uyarılmaya neden olmayacaktır.
Düzgün yapılan bir masaj sadece boyutun artmasına yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda boşalma üzerinde kontrol sağlanmasına, cinsel ilişki süresinin uzatılmasına ve cinsel aktivitenin artmasına da yardımcı olacaktır.
Ana türleri ve teknikleri
Penisinizi masajla nasıl büyüteceğinizle ilgileniyorsanız, o zaman birçok teknik vardır, sadece en uygun olanı bulmanız yeterlidir. Gerçekten basitten karmaşığa kadar pek çok teknik var. Elbette en basitlerinden başlamalı ve yavaş yavaş daha karmaşık olanlara hakim olmalısınız.
Jelqing tekniği
Penisinizi büyütmek istiyorsanız düzenli olarak masaj yapılmalıdır - bu, olumlu sonuçlara ulaşmanın önemli koşullarından biridir. Jelqing tekniği oldukça karmaşıktır; yeni başlayanlar en basit egzersizlerle başlamalıdır.
Bu tekniğe başlamadan önce hazırlanmanız gerekir. Sıcak, rahatlatıcı bir duş alabilir ve sıcak su ile kompres yapabilirsiniz. Mesele şu ki, genital organ iyi ısınmış.
Önemli! Isıtma işlemleri doğrudan penisle yapılmalıdır; skrotuma dokunmak kesinlikle yasaktır!
Jelqing kuru veya ıslak olabilir. Aradaki fark, ıslak teknikte özel jeller veya kremlerin kullanılmasıdır. Başlangıçta egzersizleri iki günde bir yapmalısınız, üç ay düzenli masaj sonrasında her gün özel egzersizler yapabilirsiniz.
Tekniğin özü genital organ üzerinde mekanik bir etkidir. Penis iki parmakla tabanın etrafına sarılır, avuç içi şaft boyunca kayar. Şimdi penisi aşağıdan yukarıya doğru uzatmanız gerekiyor, ancak tüm yüzeye etki etmemelisiniz - başınıza dokunmamalısınız.
Tam bir ereksiyon elde etmemelisiniz. Böyle bir durumda egzersizi birkaç dakikalığına bırakın. Egzersiz süresi 10 dakikaya kadardır.
Islak teknikler için jel veya kayganlaştırıcı kullanın. Sağdan sola doğru esneme hareketleri yapın. Ellerinizi periyodik olarak değiştirin. Yeni başlayanlar için 100'den fazla yaklaşım yapmamalısınız. Verimliliği artırmak için özel penis büyütücü kremler kullanabilirsiniz.
Tao Tekniği
Tao tekniğini kullanarak penisi büyütmek için masaj nasıl yapılır? Teknik jelqing'e benzer ancak tüm hareketler çok yavaş gerçekleştirilir.
Jelqing ve Tao tekniği sırasındaki hareketler sağımı anımsatıyor; Parmaklarınızla kanı başınıza "sürmeye" çalışın, sabitlerken birkaç saniye bekleyin. İncelemelere göre bu teknik, penisi altı ayda 7 cm'ye kadar büyütebilir. Doğru olup olmadığına herkesin kendi karar vereceği bir şey ama düzenli eğitimlerle belli sonuçlara ulaşmak oldukça mümkün.
Uli tekniği
Uli tekniğini kullanarak penis büyütme masajı nasıl yapılır? Bu teknik hacmi ve uzunluğu artırmak için çok uygundur. Diğer tekniklerin aksine, uli %100 ereksiyon halindeki penis üzerinde gerçekleştirilir.
Bu masajın iki türü vardır:
- çift - penis tabanda ve kafada olmak üzere iki halkaya sıkıştırılır. Yeni başlayanlar için süre 40 saniyeden fazla değildir; deneyim arttıkça süre artar;
- ters - ellerin konumu çift uli ile aynıdır, fark üst halkanın penisin tabanına kadar uzatılmasıdır. Yeni başlayanlar için - 20 tekrara kadar.
Uygulanan baskıyı izleyin. Herhangi bir hareket rahatsızlığa neden olmamalıdır.
Kegel tekniği
Masaj yoluyla penis büyütme, ek finansal maliyet gerektirmeyen mükemmel bir tekniktir. Tek gereken zaman ve ısrardır. Kegel tekniği, istediğiniz sonuçları elde etmek için başka bir harika seçenektir.
Teknik pelvik kasların çalıştırılmasına dayanmaktadır. Bu daha detaylı çalışma gerektiren karmaşık bir tekniktir. Öncelikle pelvik taban kaslarının tam yerini belirlemeyi öğrenmeniz gerekir, çünkü birçok erkek nerede olduklarını bilmez ve tamamen farklı bir kas grubunu çalıştırır.
Önemli! Kasların dinlenmesine izin verilmesi gerekir, dolayısıyla bu teknikte egzersizin yoğunluğu orta düzeyde olmalıdır.
İlk egzersiz kasları germeyi ve ardından tamamen gevşetmeyi içerir. İlk önce 20'ye kadar yaklaşım yapılır, yavaş yavaş sayı 100'e çıkar. İkinci egzersiz kasları germek ve onları birkaç dakika bu durumda tutmaktır. Bu egzersiz uygun herhangi bir zamanda yapılabilir - gün içinde birkaç kez.
Üçüncü egzersiz pelvik kasları sıkmaktır; çabanın kademeli olarak arttırılması gerekir. Başka bir egzersiz idrara çıkmadan sonra yapılır - damlaları silkelerken, anüs genişlerken kasları ters yönde sıkmanız gerekir.
Egzersizler penis dik değilken yapılmalıdır, ancak bu çok önemli değildir.
Diğer teknikler
Masajla penisin nasıl büyütüleceği birçok insanın ilgisini çekmektedir. Uygun bir teknik bulmak zor değil çünkü gerçekten çok fazla var. Daha konservatif yöntemlerle sonuç alınabileceği için cerrahi müdahaleye başvurmaya gerek yoktur. Doğru hareketlerle üreme organını büyütebilirsiniz çünkü o özünde bir kastır. Herhangi bir işlem yapmadan önce bir doktora danışmanız tavsiye edilir.
En yaygın olanı, neredeyse hiçbir kontrendikasyonu olmayan ve doğru yaklaşımla güvenli olan manuel tekniklerdir.
Hemen hemen tüm teknikler için ana egzersiz, penisi bir elle (veya iki parmakla) halkanın içine sıkıştırmaktır. Penis aşağı ve yukarı, ardından sola ve sağa çekilmelidir. Bu egzersizden sonra bir şey daha yapabilirsiniz - organın başını kanla doldurun. Bunu yapmak için parmaklarınızı başın biraz altındaki penisin etrafına sıkıca sarın ve birkaç saniye orada tutun. Sabitleme süresi kademeli olarak artırılmalıdır.
Kontrendikasyonlar
Masajın neredeyse hiçbir kontrendikasyonu yoktur. Dikkat edilmesi gereken tek şey, eğer organda yaralanma varsa, egzersizleri tamamen iyileşene kadar ertelemektir.
Egzersiz yapmadan ve bir teknik seçmeden önce, bireysel kontrendikasyonlar olabileceğinden doktorunuza danışın.
Kontrendikasyonlar ayrıca şunları içerir:
- rektumun patolojisi;
- prostatit;
- sistit;
- MPS'nin bulaşıcı hastalıkları.
Güvenlik önlemleri
Masaj yaparken eller temiz ve kuru olmalı, yaralanmaları ve çizilmeleri önlemek için tırnaklar kesilmelidir. Hareketler düzgün olmalı; her durumda, güçlü baskı ve organın uzun süreli sıkışması hariçtir. Yeni başlayanlar çok uzun süre pratik yapmamalı ve organı aşırı zorlamamalıdır. Her şeyin ölçülü olarak iyi olduğunu ve bunun bu durum için de geçerli olduğunu unutmayın.
Doğru şekilde pratik yapın ve sonuçlar sizi bekletmeyecek - hoş bir sürpriz olacak ve ruh eşinizi şaşırtabileceksiniz.